Menstruatiepijn en acupunctuur
De periode rond een bevalling vraagt veel van lichaam en geest. In de laatste weken verschuift de aandacht naar de geboorte, terwijl daarna vrijwel direct een nieuwe fase begint: herstellen en wennen aan het leven met een baby. Binnen de Chinese geneeskunde is er aandacht voor beide fases.
Voorbereiding op de bevalling met acupunctuur
In de laatste weken (ongeveer vanaf week 36) van de zwangerschap kan acupunctuur worden ingezet als aanvulling op de reguliere begeleiding. De behandeling wordt afgestemd op hoe je je op dat moment voelt. Daarbij is vooral aandacht voor rust, slaap, (ont)spanning en energie. Hoe fitter je aan de bevalling begint, hoe sneller je weer bent hersteld.
Herstel na de bevalling met acupunctuur
Na de geboorte gaat veel aandacht vanzelfsprekend naar de baby. Tegelijkertijd heeft jouw lichaam tijd nodig om te herstellen van de zwangerschap en bevalling. Daarbij kunnen gebroken nachten, (borst)voeding en het nieuwe dagelijkse ritme behoorlijk wat energie vragen.
Binnen de Chinese geneeskunde wordt de periode na de bevalling gezien als een belangrijke herstelfase. Rust, voeding en het opnieuw opbouwen van energie krijgen traditioneel veel aandacht.
Acupunctuur kan in deze periode als aanvullende begeleiding worden ingezet. Denk hierbij aan het op gang brengen van de borstvoeding, het helpen stoppen met nabloeden. Een behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en op hoe je je lichamelijk en mentaal voelt na de bevalling.
Als je meer wilt weten over acupunctuur tijdens de zwangerschap kun je hier terecht:
Acupunctuur tijdens de 3 trimesters van de zwangerschap: Ondersteuning in elke fase
Zwanger zijn is een bijzondere, maar soms ook uitdagende periode. Tijdens de zwangerschap verandert er [...]
aug
Baby in stuit? Moxa behandeling bij een stuitligging
Ligt je baby in een (halve) stuitligging? Vanuit de Chinese geneeskunde kan met behulp van [...]
aug
Maak een afspraak voor acupunctuur rondom de bevalling
Wil je acupunctuur inzetten als voorbereiding op je bevalling of tijdens je herstel na de geboorte? Je bent van harte welkom. Tijdens de afspraak bespreken we jouw situatie en stemmen we de behandeling daarop af.
Afspraak makenVeelgestelde vragen over bevalling en acupunctuur
Geboorte voorbereidende acupunctuur wordt doorgaans in de laatste weken van de zwangerschap toegepast. Doorgaans vanaf week 36
Ja, acupunctuur kan ook na de bevalling worden toegepast. Binnen de Chinese geneeskunde ligt in deze periode veel nadruk op rust, herstel en het opnieuw opbouwen van energie.
Dat verschilt per persoon. Een acupuncturist kijkt onder andere naar hoe de bevalling is verlopen, hoe je herstel verloopt en hoe je je voelt. Ook slaap, vermoeidheid en spanning kunnen in het totaalbeeld worden meegenomen.
Dat is afhankelijk van je persoonlijke situatie en herstel. Na een bevalling is het belangrijk om het lichaam voldoende tijd en rust te geven. In overleg kan worden bekeken welk moment passend is.
Vanaf 40 weken kan een behandeling worden uitgevoerd waarin de geboorte kan worden gestimuleerd. Dit lukt eigenlijk alleen als de baby er zelf klaar voor is.
Ja. Acupunctuur kan tijdens de zwangerschap veilig worden toegepast door een goed opgeleide acupuncturist met kennis van het behandelen van zwangere vrouwen. Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging van acupuncturisten en heb meerdere bijscholingen over zwangerschap en gynaecologie gevolgd, onder andere bij het toonaangevende Qing Bai.
Tijdens de zwangerschap wordt rekening gehouden met de keuze van acupunctuurpunten. Vertel daarom altijd dat je zwanger bent en hoe je zwangerschap verloopt. Acupunctuur vervangt nooit de controles en begeleiding van je verloskundige, huisarts of gynaecoloog.